Coaching Personal, Profesional y de Salud

Descubre todo lo que puedes hacer por ti

1


coaching personal

  • check
    Solo si te das cuenta de cómo operas en tu día a día, de qué cosas das por sentadas, de las piedras con las que tropiezas una y otra vez, o de cuál es tu talón de aquiles, podrás hacerlo distinto. 
  • check
    Si te está costando adaptarte a una situación y no sabes como hacer, es momento de revisarte.
  • check
    ¿Quieres un objetivo concreto y necesitas apoyo para alcanzarlo, un proyecto, exámenes, competiciones deportivas, mejorar mi comunicación, emprender, saber lo que quiero ahora...? contactar con tus recursos internos, detectar tus fortalezas o explorar tus áreas de mejora, te facilitará conseguirlo.
  • check
    Te sientes como metido en "la rueda del hámster", cansado,estresado y lo has normalizado,... ¿qué te está pasando?.
  • Buscas mejorar tus relaciones, empezando por la que tienes contigo mismo.
  • check
    No sabes como afrontar cualquier situación, no traumática, que te esté causando problema o sufrimiento (no tengo dirección, me cuesta decir no, estoy a la defensiva, tengo baja autoestima, me preocupo por todo, me hiperadapto,...), es hora de mirar que hay detrás .
  • check
    Si deseas estar agusto contigo y vivir la vida de un modo más ligero, el coaching individual también es para ti.
Coaching personal con Ángeles Roa

¿para quÉ invertir mi tiempo y mi dinero en un proceso de Coaching? Porque conocer "cómo vienes actuando sin darte cuenta", y "descubrir que puedes hacerlo de otro modo", te cambia la vida de verdad.


Cada caso es diferente, pero encuentro que algo que sucede en las sesiones de Coaching, es que las personan dejan de echar balones fuera, para aprovechar los beneficios de responsabilizarse de  asumir su parte en todo lo que les pasa, y así poder ser parte a su vez de la solución de "sus problemas", aprendiendo a poner la atención en  si  mismos, y desligándome de las opciones normalizadas por la educación, la familia, la cultura de empresa o la  sociedad.

Mi labor consiste en inspirarte en que aprendas sobre ti, y en que tomes conciencia de cómo construyes tu mundo para que puedas explorar áreas de oportunidad que no habías tenido en cuenta hasta entonces.


El acento lo pondremos en mirar hacia el futuro y en que diseñes lo que quieres lograr como punto de partida, para que determines las acciones que quieres emprender para avanzar hacia ello.


Te aseguro que marcará una diferencia en cómo vivir lo que sea que te esté sucediendo.

2


coaching profesional

  • check
    Mejorar mi autoliderazgo
  • Cambios en el trabajo (traslados, fusiones, nueva dirección…)
  • check
    Retos laborales: ascensos, nuevas tareas, proyectos o responsabilidades.
  • check
    Gestión de conflictos.
  • check
    Situaciones de desmotivacion, autoexigencia, estrés, baja autoestima,… o ganas de un giro profesional.
  • check
    Si quieres mejorar las relaciones y la comunicación entre compañeros, con jefes o subordinados y que se note en tus beneficios.
  • check
    Para la gestión de tu tiempo y la organización de tus tareas, aumentar tu eficacia.
  • check
    Emprender tu propio negocio.
  • check
    Abordar dificultades en la salida al mercado laboral.
  • check
    Jóvenes que no saben a qué dedicarse o cómo prepararse para salir a sus primeros trabajos (presentaciones, inseguridades, desconfianza, miedos,… etc.)

PIENSA EN TÍ ¡NO ESPERÉS A QUE ALGUIEN LO HAGA!

Depender exclusivamente de las circunstancias de las empresas y mercados , ya no es la opción.

¿Te vas a quedar al margen?


Utilizando la misma metodología que el Coaching Personal, nos centraremos en cuestiones relativas al ámbito profesional.


Experimenta un cambio sustancial en tu nivel de satisfacción y proyección profesional liderando tu trabajo en lugar de sentirte atrapado en el.


Afrontar cuestiones como porqué me cuesta delegar, siempre me cargo de tareas, comunicación no fluida entre empleados, los roles en el trabajo, desconexión con mis competencias, aumentar mi confianza, la desmotivación... son un plus tanto si eres empleado o Empresa.


Encuentro especialmente positivo este acompañamiento con  jóvenes en su etapa de toma de decisiones profesionales (carrera a elegir, preparación de entrevistas de trabajo, venta personal, ...), razón por la que muchas Universidades han integrado este servicio.

3


coaching
DE SALUD

Entender cómo afrontamos determinadas situaciones de nuestra vida tiene un efecto directo en nuestra Salud. Esta clase de proceso se enfoca en que:

  • check
    Reflexiones sobre qué te puede estar generando una alerta a través de la enfermedad o de los síntomas de tu cuerpo.
  • check
    Observes de qué forma te estas cuidando, qué tal manejas tus emociones o si estas siendo coherente con lo que quieres.
  • check
    Aprendas a conectar con tu cuerpo y a escuchar lo que te quiere decir.
  • check
    Elabores un plan de acción para hacer los ajustes necesarios que contribuyan a recuperar tu salud o mejorar tu calidad de vida.

“Hoy podemos decir que hay una relación directa y demostrada entre los estados emocionales y la salud. Hay demasiados estudios como para ignorarlos”

Dr. Mario Alonso Puig


Me puedes encontrar en...


LogroMotion, Avda. Lope de Vega 51
(esquina con calle Pedregales)
26006 Logroño

phone

Nº de teléfono

600.47.09.90

envelope-o

Dirección de e-mail

angeles@logromotion.com

skype

Skype

Angeles Roa Garcia