Coaching individual

Descubre todo lo que puedes hacer por ti

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coaching personal

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    Es muy adecuado para definir tus objetivos y trazar acciones que te ayuden a alcanzarlos.
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    Ayuda en la toma de decisiones, dándote poder y responsabilidad sobre tus acciones.
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    Contribuye a soltar hábitos o conductas en las que te ves caer una y otra vez, o si quieres introducir nuevos hábitos.
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    Colabora en la adaptabilidad al cambio (nuevas situaciones familiares, traslados, replanteamientos de estilo de vida, jubilación, bajas…).
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    Mejora tus relaciones.
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    Te ayudará en la organización y gestión del tiempo.
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    Reduce el estrés y te posibilita transcender tus limitaciones.
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    Contribuye a tu creatividad, fomentando el descubrimiento de nuevas alternativas y formas de actuar.
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    Incrementa tu desempeño en cualquier área de tu vida.
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    Te ayuda a descubrir qué es lo que realmente te motiva.
Coaching personal con Ángeles Roa

ARREGLO MIS PENSAMIENTOS Y MIS PROBLEMAS SE ARREGLA​​​​N SOLOS

En un proceso de coaching transformarás tu relación contigo y con los demás. Es un acompañamiento no terápeutico enfocado en que descubras las respuestas que necesites para alcanzar tus objetivos. También es un cambio de mentalidad con efectos potentes y visibles.

Mi labor es inspirarte en tu aprendizaje, en que tomes conciencia de cómo construyes tu mundo y puedas explorar áreas de oportunidad que no habías tenido en cuenta hasta entonces.


El acento lo pondremos en mirar hacia el futuro, en que diseñes lo que quieres lograr y y en las acciones para avanzar hacia ello.


Te darás cuenta de viejos aprendizajes y creencias que puedan estar limitándote y encontrarás la manera de transformar estos patrones o hábitos en posibilidades de cambio.

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coaching profesional

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    Cambios en tu trabajo (traslados, fusiones, nueva dirección…)
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    Retos laborales: ascensos, nuevas tareas, proyectos o responsabilidades.
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    Gestión de conflictos.
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    Situaciones de desmotivacion, autoexigencia, estrés, baja autoestima,… o ganas de un cambio profesional.
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    Si quieres mejorar las relaciones y la comunicación entre compañeros, con jefes o subordinados.
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    Para la gestión de tu tiempo y la organización de tus tareas, aumentar tu eficacia.
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    Emprender tu propio negocio.
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    Situaciones de desempleo.
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    Jóvenes que no saben a qué dedicarse o ante su salida al mercado de trabajo con inseguridades, desconfianza, miedos,… etc.

PIENSA EN TÍ ¡NO ESPERÉS A QUE ALGUIEN LO HAGA!

Utilizando la misma metodología que el Coaching Personal, se centra en cuestiones relativas al ámbito del trabajo.


En mi experiencia como Analista en éste área, puedo afirmar que existe un cambio sustancial en nuestro nivel de satisfacción y proyección profesional si nos paramos a liderar nuestras circunstancias profesionales y dejamos de considerarnos víctimas de ellas.

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coaching
DE SALUD

Entender cómo afrontamos determinadas situaciones de nuestra vida tiene un efecto directo en nuestra Salud. Esta clase de proceso se enfoca en que:

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    Reflexiones sobre qué te puede estar generando una alerta a través de la enfermedad o de los síntomas de tu cuerpo.
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    Observes de qué forma te estas cuidando, qué tal manejas tus emociones o si estas siendo coherente con lo que quieres.
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    Aprendas a conectar con tu cuerpo y a escuchar lo que te quiere decir
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    Elabores un plan de acción para hacer los ajustes necesarios que contribuyan a recuperar tu salud o mejorar tu calidad de vida.

“Hoy podemos decir que hay una relación directa y demostrada entre los estados emocionales y la salud. Hay demasiados estudios como para ignorarlos”

Dr. Mario Alonso Puig


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Angeles Roa Garcia